Beta-Alanina 300g Ultraconcentrado RY
Beta-Alanina 300g
- Mejora la resistencia muscular: La beta-alanina permite entrenamientos más largos y efectivos, especialmente durante ejercicios de alta intensidad.
- Retrasa la fatiga muscular: Ayuda a reducir la acumulación de ácido láctico en los músculos, lo que retrasa la aparición de fatiga y permite sesiones de entrenamiento más prolongadas.
- Incrementa el rendimiento en ejercicios de alta intensidad: Es especialmente útil para actividades que requieren ráfagas cortas de energía explosiva, como levantamiento de pesas y sprints.
- Apoya la síntesis de carnosina: Al aumentar los niveles de carnosina en los músculos, mejora el rendimiento físico y protege contra el daño muscular.
- Ayuda en la recuperación post-entrenamiento: Reduce el daño muscular y mejora la recuperación después de actividades intensas, optimizando el tiempo entre sesiones.
Para qué se utiliza comúnmente:
La beta-alanina es utilizada principalmente por atletas y personas que buscan mejorar su rendimiento físico en deportes de alta intensidad y resistencia. Ayuda a retrasar la fatiga, mejorar la fuerza y resistencia muscular, y facilitar la recuperación.
Recomendaciones: Tomar 3-6 gramos al día, preferiblemente divididos en dosis más pequeñas para evitar el cosquilleo (parestesia) que puede ocurrir a dosis altas. Ideal para quienes buscan mejorar el rendimiento en entrenamientos de fuerza y resistencia.
